قطرات أدبية - ( كــلآمـ نـوآعــمـ ..!)

قطرات أدبية (https://qtrat.com/vb/index.php)

- - ( كــلآمـ نـوآعــمـ ..!) (https://qtrat.com/vb/showthread.php?t=2779)

قرات موضوع وحبيت تشاركوني فيه الفايده وهو عن الاخطاء التجميلية الشائعة
يقولون بان الصدمة اي الانتقال من الماي الساخن الى البارد مفيد
مفيد لبشرة الجسم و لكن حذاري لبشرة الوجه تسبب الجفاف ومنها الى زحف التجاعيد الخفيفة الى الوجه

البعض يظن بان الشمس تفيد بالقضاء على حب الشباب فنجده ياخذ وقت طويل بالجلوس تحت اشعتها
و الصحيح بان اشعة الشمس تسبب تهيج البشرة مما يزيد من حب الشباب

وضع دهن العود على الوجه ايضا قد يشبب تبق للوجه فحذار من دهن الوجه باي عطورات شرقية
خصوصا ايام العيد مقبله ونريد انفاسنا انفاس العود فحذار على الوجه و بشرة الوجه من العطورات ان تلامسها
فالتبقع حليفها
هذا ما قراته واتمنى لكم الفائده

الرياضة المائية لخسارة الكليوجرامات الزائده

يسعد مسا الجميع
ينصح الكل و خصوصا من يعاني بالالا م ومشاكل بالعمود الفقري و الاربطة و العظام الى ممارسة الرياضة المائية لسرعة حرق الدهون و الى زيادة بكمية العضلات و للتخفيف من تلك الالم بالعضلات
فالرياضة المائية " الايروبكس تفيد جدا بسرعة خسارة الوزن و لاكساب الجسم شد والاهم هو طرح الضغوطات النفسية التي لها اثر كبير سيء على الصحة :2